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缓解“节后综合症”，这种招数使不得！

liukang202411小时前852

假日走得太快就像龙卷风，你的“时差”倒好了吗？春节假日完毕，“节后综合征”也随之而来，晚上不想睡，早晨起不来……这些“症状”你曾经经历过吗？快来“对症下药”。来历：天津教育告发/反应...

转需！10招缓解“节后综合征”

liukang202415小时前565

本文转自【人民日报微博】；国庆长假，不管出门玩耍或是宅家歇息，不规则的作息、过多的集会、暴饮暴食等，都会让人变得疲惫不堪。生物钟紊乱、全身乏力、打不起精神、无法投入作业，这些其实便是典型的“节后综合征...

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