本文转自【中新体坛】；
东京奥运的跳水赛场，除了我国跳水梦之队摘金夺银引人重视，场边坐着的两位“重量级”人物，也成了许多人视野的焦点地点。
奥运“五金王”陈若琳和奥运“四金王”郭晶晶，是本次东京奥运的一道共同景色，从前在赛场所向无敌的她们，现在成为了“裁判的裁判”。
在这方面，年岁更小的陈若琳比较于郭晶晶，阅历却更为丰厚。里约奥运会后退役的她，挑选成为裁判，并顺畅进入世界泳联跳水技能委员会。
8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，我国选手全红婵466.20分夺得冠军，陈芋汐425.40分取得银牌。图为郭晶晶（前左）与陈若琳在竞赛现场沟通。中新社记者 杜洋 摄
东京奥运会，我国女子10米跳台的“三小只”全红婵、陈芋汐和张家齐收成了许多网友的喜爱，而许多人关于陈若琳在北京奥运会女子10米跳台决赛反转一跳的回想也被勾起。
作为跳水选手，在更新换代速度极快的女子10米跳台项目，陈若琳突破了身体发育关，终究在北京、伦敦、里约三届奥运会斩获5枚金牌，成为了小花们学习的典范。
最近，她和中新体育聊起了从前的职业生涯和现在的退役日子。
#裁判作业#
中新体育 陈若琳
中新体育：在东京奥运会您和郭晶晶出现在场边，许多人了解你们的作业便是给裁判打分儿，能不能介绍下你们的作业到底是做什么？
陈若琳：(运动员)跳下来，会有不同的分数出来，有的分高，有的分低。就这个动作跳下来或许应该是8分，裁判有自己的了解，或许会给6分或许会给9分，就分差会比较大。
然后咱们就会记录下来，赛后会开会讨论这个分数。其实首要便是办理裁判，然后要给裁判来评分。包含各个方面，赛事的比如说检录、上场，一直到领奖，都会每天有不同的分工。
中新体育：一些打分项目会出现争议、被质疑公平，您作为裁判来看怎样防止人为因素的搅扰？
陈若琳：像咱们这种打分项目仍是实力要强。便是你跳下去没有水花，包含你起跳、空中入水都是那种十分完美的，裁判也欠好压你的分，咱们也不是瞎。
当地时刻7月25日，郭晶晶（中）为施廷懋、王涵助威。当日，东京奥运会跳水女子双人三米板决赛在东京水上运动中心举办，我国组合施廷懋、王涵以326.40分摘得金牌。中新社记者 富田 摄
中新体育：您和郭晶晶这一次一同作为裁判，两个人之间有什么特别的沟通吗？
陈若琳：她有给我看她儿子跳水，然后她女儿拉小提琴，特别心爱。
中新体育：秋天的榜首杯奶茶好喝吗？
陈若琳：（笑）立秋的那天，我说：“哎呀，今日立秋了，应该要喝奶茶了，可是喝不到奶茶。”郭姐说这是个啥意思呢？我说便是一个梗，就立秋当天要喝一杯奶茶，她说那我给你做一杯，我说好。
可是咱们那儿休息室又没有奶又没有茶，咱们就用那种倒在咖啡里的那种奶精球，用泡的那种茶冲一个，加一点儿糖。
郭晶晶和陈若琳。中新社记者 富田 摄
#重回奥运#
中新体育 陈若琳
中新体育：这回在东京奥运会做裁判，现场有没有对哪几场竞赛形象比较深入？
陈若琳：其实我觉得每一场竞赛还都是形象蛮深入，由于咱们队有几个大姐姐，像施廷懋，这是第二届。我跟施廷懋知道十分久了，这一路就特别不简单，她拿到冠军，就很为她感到自豪。
有几个小朋友也是本年参与的榜首届奥运会，就感觉咱们我国跳水队仍是人才辈出，仍是有许多人能够一直在赛场上，然后给咱们来出现一个十分完美的扮演。
中新体育：奥运会的时分10米跳台的“三小只”特别全红婵遭到比较大的重视，她在决赛有三跳是满分，其时看完这场竞赛的心境是怎样样？
陈若琳：我觉得仍是蛮激动的，由于她练习水平就很高，像竞赛的那些动作，咱们在练习中也常常能看到。
咱们这个项目便是自己跟自己比嘛，在大赛中，特别是像她榜首次参与奥运会，能够把平常的练习水平给跳出来，她的心思素质仍是十分好的。
竞赛当天我还在想，千万不要严峻，平常练习水平跳出来就行了，她榜首次参与（奥运会），或许心思压力没有那么大。
8月5日，东京奥运会女子10米跳台决赛，年仅14岁的全红婵在竞赛中三次跳出满分动作，凭仗优异的发挥夺得金牌。全红婵也是本届奥运会我国代表团年岁最小的运动员。
中新体育：跳台运动员要有一个发育关，你最可贵的是奥运5金王一直是跳台项目，没有由于发育转跳板，关于现在三个小妹妹或许立刻面对的发育关，你有什么主张吗？
陈若琳：仍是要操控好体重，特别是咱们这个项目，体重是十分重要的，一开始发育，身体各个机能就会下降，这个时分再一长胖就会很简单受伤。
然后咱们这个项目又很快会出新人，一年两年就会出一个，所以期望她们能够坚持好体重，坚持好自己的竞技水平，期望下一届还能见到她们。
中新体育：这届奥运会在跳水赛场也会有一些网友们所谓“炸鱼”的状况，也有一些戏弄。可是你们坐在场边看到这样的场景，是会想到自己的阅历吗？
陈若琳：外行不太懂，他们摔下去觉得很搞笑，可是其实咱们是知道的，摔下来十分疼，会觉得比较疼爱（运动员），会有共识，想到自己摔下去的感觉。
我觉得咱们仍是不要笑话（运动员），由于每个运动员都不简单。他的心里会十分沮丧、十分苦楚的，这时分外界人再笑他，就会很伤心。
8月7日，东京奥运会跳水竞赛悉数完毕后，我国跳水队团体合影。我国跳水队在本届奥运会取得7金5银的佳绩。中新社记者 杜洋 摄
#职业生涯#
中新体育 陈若琳
中新体育：其实2008年北京奥运会的时分，您也很小，能回想回想那时分吗？
陈若琳：（笑）那我得回想回想，毕竟是13年前了。由于其时也是榜首次参与奥运会，也不太懂，就觉得是一场比较大型的竞赛，也没有过多的去觉得这是奥运会。
比完赛之后才觉得——本来这是奥运会呀。就由于太小了，不太懂得奥运会的含义，所以就没有那么大的心思压力，不会说在赛前或许最终一跳之前有那么多的心思担负，其实便是把练习水平做出来。
中新体育：现在看东京奥运会，觉得跟那个时分有什么不一样的观点了吗？
陈若琳：就现在忽然我也是偶像了，从前我也喜爱许多人，像郭姐（郭晶晶）像伏明霞呀，现在忽然咱们都说向陈若琳学习啊，感觉我也是偶像了。
中新体育：东京奥运会施廷懋最终一跳之后在泳池边大哭，您是不是特别能够了解她其时的感触？
陈若琳：对，由于她的赛前状况，十分像我16年的时分，便是有一点儿“没感觉”的这种感觉。咱们练的太多了，现已变成肌肉回忆了，可是咱们自己的动作便是现已不会跳了。
一切动作就跳不下来，又加上年岁在这儿，要战胜十分多的困难，特别不简单，就感觉（施廷懋）特别值得咱们一切人学习。
2016里约奥运跳水女子双人十米台，我国选手陈若琳/刘惠瑕以354.00分取得冠军。这也是陈若琳收成的第五枚奥运金牌。中新网记者 杜洋 摄
中新体育：施廷懋从前说她有过相似郁闷的状况，您是不是也遇到过相似的状况？
陈若琳：我其时16年也是特别特别困难，由于那会儿我颈椎受伤了，十分严峻，有或许就会退役。假如我说不跳，那必定就不行了，包含年岁问题，然后动作跳不下来，又加上伤病，就那段时刻挺郁闷的。
每天也是挺苦楚的，一想到今日要跳那种自己不能跳的动作就很难过，便是我也不知道怎样战胜，就一天天这么混过去了。
中新体育：真实决议退役的那一刻，是不是也会有不舍得的感觉？
陈若琳：其实我也没有觉得不舍，便是觉得总算能够不必出早操了。由于咱们每天练习很早就起来，早上六点就要起来，（退役后）总算不必出早操了，能够睡懒觉了。（笑）
2016里约奥运跳水女子双人十米台，我国选手陈若琳/刘惠瑕以354.00分取得冠军。
#退役日子#
中新体育 陈若琳
中新体育：您有北京、伦敦、里约奥运会的金牌，平常都是怎样保藏金牌的？
陈若琳：便是放在家里呀。
中新体育：会偶然拿出来看看吗？
陈若琳：也不太会，由于便是太多了。（笑）
陈若琳在东京奥运赛场。受访者供图。
中新体育：除了世界泳联的作业之外，自己还有哪些职业规划？
陈若琳：现在在做教练，在国家队做教练，我觉得做教练好辛苦啊！其时不太能了解教练，后来做教练之后特别想跟我的教练说一声，辛苦了。
中新体育：有没有往其他方面跨界的主意呢？
陈若琳：没有，我在体育圈儿这个跳水的职业蛮高兴的。由于咱们运动员都仍是比较单纯的，运动员的特性也都是蛮直爽的，不会藏着掖着，平常能交到许多诚心的朋友。
并且在这个圈子里边也知道的朋友比较多，所以在体育圈仍是蛮好的。